春暖气温回升、东说念主群活动增加，流感参加高发期。作念好科学驻扎，能有用缩短感染与传播风险。一齐来了解。

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接种疫苗是最有用的本事。中国疾控中心辅导，6月龄及以上无禁忌东说念主群应每年接种，重心掩盖老东说念主、儿童、妊妇、慢性病患者与一线东说念主员，接种2–4周产生保护力，流行季内皆不错补种，米兰体彩可权臣缩短重症风险。

个东说念主卫生与驻扎要到位。死守咳嗽礼节，打喷嚏用纸巾或肘部装潢；出门回想、饭前便后、触摸群众纪律后，用流动水+肥皂按七步洗手法洗手不少于20秒；少用手揉眼鼻口。顽固方式与群众交通全程佩带医用外科口罩，减少连合交游。

环境与生存措置不行少。每天开窗透风2–3次、每次30分钟；门把手、桌面等高频名义按时清洁消毒。交替作息、平衡饮食、领域指点，擢升免疫力；出现发烧、咳嗽、咽痛等症状实时居家休息、设施就医，就医全程戴口罩，不带病出行。

轮廓 | 中国疾病堤防领域中心、新华网健康科普、重庆之声

起原： 重庆之声

发布于：河南省

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